3. 避免性生活：取卵后的几天内避免性生活，以免引起感染或影响卵巢恢复。4. 个人卫生：保持外阴清洁干燥，预防感染。可以淋浴但不宜盆浴，避免水进入阴道。5. 情绪调节：取卵过程可能会给心理带来一定压力，保持乐观积极的心态，适当参与轻松的活动，如散步、听音乐等，有助于缓解紧张情绪。6. 遵医嘱用药：严格按照医生指导使用药物，着重于激素类药物，不可随意增减剂量或停药。1. 高蛋白食物：蛋白质是修复组织的重要成分，可以多吃鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白的食物，促进身体恢复。
2. 维生素和矿物质：新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素C、E和矿物质，有助于提高免疫力，加速伤口愈合。例如，猕猴桃、橙子、西红柿、胡萝卜等都是不错的选择。3. 易消化食物：手术后胃肠道功能可能较弱，选择容易消化吸收的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣刺激性食品。4. 多喝水：适量饮水可以帮助剥离体内毒素，维持良好的新陈代谢状态。但注意不要过量，以免增加肾脏负担。5. 少食多餐：采取少量多餐的方式进食，既能保证营养供给，又能减轻肠胃负担。
6. 避免酒精和咖啡因：酒精和含咖啡因饮料可能会影响荷尔蒙水平，不利于术后恢复建议暂时避免饮用。7. 补充铁质：取卵过程中可能会有轻微出血，适当补充含铁食物如红肉、菠菜、豆制品等，有助于预防贫血。